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大阪のダイエット専門パーソナルトレーニング|KARADA MIGAKU

美しくカッコいいボディラインになる為に必要な環境【64】

 




こんにちは。

‶ココロとカラダを美しく健康に、あなた本来の魅力を輝かせる〟

大阪北堀江のダイエット専門パーソナルトレーナー
三澤崇志(みさわたかし)です。


あなたが憧れの体型になる為にはその環境が必要になります。

そしてそれはフィットネスクラブで言えば、男性が利用するイメージの場所であったり

通えば美しくなるという先入観がある、エステでもないのです。

自分には関係がない、もしくは想像していない事こそが

あなたのボディラインを変化させ、あなたの人生までも変えるのです。


ボディラインを変化させるのはマシントレーニングではありません



あなたがフィットネスクラブに通われているのであれば、イメージしやすい筈です。

ご入会間もない運動初心者の方は、マシンでのトレーニングをご案内されます。

ですがそれがそもそもの間違いなのです。

普段座る時間が長く、姿勢も悪くなりがちな現代の生活にも関わらず

本来は美と健康の為に通う場所で、何故また座ってトレーニングをする必要があるのでしょうか?

はっきりと申し上げまして、運動初心者であるあなたには全く必要ありません。

マシントレーニングよりも大切な取り組みがあなたには必要なのです。

それは立ってトレーニングをするという事です。

立つ事であなたのカラダを支える、様々な筋肉が働きます。

その状態でトレーニングをされない限り、あなたの望むボディラインは手に入りません。

何度もお伝えしていますが、あなたの望むボディラインを形作るものは筋肉です。

そうであるならば、その筋肉をつくる運動を選択するのが必然になります。

エステの脂肪吸引を受けたとしても、根本的な解決にならないのはこの為です。

もしあなたが、フィットネスクラブとエステに通っているのにも関わらず

望むボディラインになれていないのだとすれば、一度自己投資を見直すべきです。

あなたのボディラインを形作る取り組みに投資をされるのが、結果的にあなた自身の為になるのです。

 

食事を楽しみながら、カラダは変えていくもの



あなたが食事制限に疑問があるとすれば、それはあなたにとって食事制限が合わないという事。

食事についても以前から何度もお伝えしておりますが、食事制限ではなく食事改善が正しい取り組みです。

食事制限で体重が減り細くなったのは、痩せたのではありません。

食事制限によって、やつれたというのです。

美と健康の為には、制限はしてはいけません。

改善を持ってカラダは作られるべきなのです。

そのように取り組むしかない環境であるならば、あなたは環境を変えるべきです。

整った設備やサービスがあなたのボディラインを変えるのではありません。

あなたの望む目標に、どこまでも取り組む事が出来る環境こそが

想像もしない、あなたのボディラインを実現するのです。



最後までお付き合いありがとうございました。

(KARADA MIGAKU代表/パーソナルトレーナ三澤崇志)



地下鉄四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分

‶いくつになっても綺麗なボディラインで在りたいあなたの美と健康をサポートする〟

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大阪市西区北堀江1-5-4
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その他、遠方からもお越し頂いております。


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