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西区北堀江でパートナーの為にダイエットが成功する理由【132】

 



いつもお読み頂きありがとうございます。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー

三澤崇志(みさわたかし)です。
 
 
 



あなたはダイエットをされたいと考えた場合、先ず何から始められますか?
 
 
多くの方が「夜の炭水化物を抜く事」から始めるのではないでしょうか?


確かにその方法は一定の効果はあるでしょう。



実際に様々な情報があるので、あなたもそれが一番大事ではないかと思うのは自然です。
 

しかし、実際にはリバウンドをされる人の多さが物語る様に
その方法自体には問題がなくとも、取り組む方の負担や体調にはフォーカスされていません。


大事なのは、どんなダイエットが効果があるのか?ではなく
一生を通して継続的に取り組む事が出来るダイエット習慣を身に付ける事です。


そうでなければ、一過性の体作りになってしまい
そもそもの目的である「リバウンドしない健康的なダイエット」が
ただの理想論になってしまいますからね。


制限ばかりのダイエットは何も生み出さないと言う事です。




そこで大事になるのは「前向きな向上心」です。



いつまでも綺麗でいたいと思ったとしましょう。


それは一体何の為に?



様々な理由や目的がそこにはある筈です。




ずっとパートナーに女性として見られたい。

ずっとパートナーに素敵だと言われたい。


いつまでも若々しく快活でいたい。




それはつまり、あなたが自分以外の人にどう思われるか?を考えるからこそ。



正しく前向きなパワーじゃないですか。




だからこそ、しっかりと今の内から体作りに励んで頂きたいのです。




もはやトレーニングがライフワークになるようにね。






最後までお付き合いありがとうございました。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー 三澤崇志

 

 

 

 

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