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大阪四ツ橋のパーソナルトレーニングでヒップアップを実現し出会いを引き寄せる【185】

 



いつもお読み頂きありがとうございます。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー

三澤崇志(みさわたかし)です。


 
 
 
今回は出会いを求めている女性の方向けの投稿内容です☆
 
 



つまり主に男性目線でのお話になりますね。
 
 
 
 

素敵な女性に共通するもの、それは‶姿勢〟です。
 
 
 
 

背筋がシャキッとした凛々しい姿勢で
歩き方も活き活きとしている女性が
歩きスマホ天国の街中にどれだけいらっしゃるでしょう?
 
 
 
 


だからこそ、姿勢や歩き方が変われば
あなたは男性から一際輝いて見えるんです。
 
 
 

 
メイクやお洒落でいくら綺麗にしてても
姿勢や歩き方が残念であれば台無しですから、、、
 
 
 

 
姿勢が良い女性には、何だかんだ言っても
結果的に多くの男性が引き寄せられるんです(笑)
 
 
 

 
そんなモテ姿勢に必須の筋肉が誰でも美しくありたい‶お尻の筋肉〟!!
 
 
 

 
そしてお尻を引き締め、ヒップアップするにはあなたに合わせた‶お尻の筋トレ〟が必要です。





では何故お尻の筋肉をトレーニングしてヒップアップすれば、姿勢が良くなったり
あなたの歩き方が変化するのか?





それには先ず、下半身の筋肉を考えていく必要があります。





私達の下半身には、どんな筋肉があるでしょう?





足の裏、すね、ふくらはぎ、太ももの前、太ももの後ろ、内もも、そしてお尻。





あなたも上記の筋肉は思い浮かぶのではないでしょうか。





では下半身と上半身の間には何があるのか?





それは‶骨盤〟ですね。





人が脚を後ろに動かすには、太ももの後ろやお尻の筋肉が関係します。





それら2つの筋肉は骨盤に繋がっている為、この2つの筋肉が使われていないと
姿勢にも歩き方にも影響が出てくるという訳です。





特にお尻の筋肉は、ボディラインのシルエットやメリハリに必須な筋肉ですから
日々の生活であまり使う事が少ないと弱くなり、姿勢もボディラインも崩れてくるんです。





特にあなたがデスクワーク主体のお仕事であれば、座っている時間ずっと太ももの前側が緊張する事で
下半身の前ばかりが目立つような脚になっていたり、膝に負担がかかる歩き方をされているかも知れません。





私達のボディラインや健康は、どうしても仕事や環境に左右されてしまいます。





それは避けようがないとも言えるからこそ、その崩れてしまいがちなボディラインを
他の時間で改善したり、もっと言えば予防しておく必要があるんです。





その取り組む過程の全てが、あなたの幸せに繋がると思います。





あなたがあなたに費やす努力は、決してあなたを裏切りません。





出会う男性の方々には、あなたの魅力が正しく伝わって欲しいと思います。





その為にも印象を左右する〝姿勢〟と〝歩き方〟を素敵にして頂きたいですね。





あなたが素敵になればなるほど、素敵な出会いも引き寄せられますから。





恋愛や婚活でヤキモキされているのであれば先ずはお尻の筋トレを始めてみませんか?
 
 
 

 
あなたの素敵な後ろ姿や歩き方で男性をドキッとさせてやりましょう☆
 
 






最後までお付き合いありがとうございました。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー 三澤崇志

 

 

 

 

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