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大阪のダイエット専門パーソナルトレーニング|KARADA MIGAKU

あなたが自信を持つ為に必要な事【106】

 



こんにちは。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー

三澤崇志(みさわたかし)です。



過去の私は自分の事が大嫌いでした。

〝過去〟としている理由は 〝現在〟は違うと言う事ですね。

どんな風に大嫌いだったのか?

言ってしまえばコンプレックスだらけだった訳です。

自分の容姿、性格、境遇…etc

とにかく外に出る事を 恥ずかしく思うような毎日でしたね。

なるべく人と関わりたくない。

何故なら私という存在がどう評価されるかを知っていたからです。

そんな引っ込み思案で無口だった私も今では


喋る事が大好き

動く事が大好き

人と会うのが大好き

人と関わるのが大好き


というように変わった訳です。


一体どうやって?


それはね 〝自分を好きになる〟 たったそれだけです。


そしてその方法も凄く簡単。


「そんな方法があるのですか?」 とあなたは思うかも知れませんね。


でも大丈夫です。


その方法は他でもないあなた自身が 一番良く知っているんですから。


自分を磨く事で自分を好きになれる



何もしていない自分だからこそ、あらゆる事に自信が持てないんですね。

少し厳しい言い方をするならば‶変わる事から逃げてしまっている〟のです。

では一体何に対して努力をしていないのか?


それはあなた自身が変わる事に対してです。

人は現状維持が最も楽だと無意識に考えています。


だってそうですよね?

変わる為には大きなエネルギーが必要になりますから。

だから変わりたいけども、変わりたくないと考えるあなたがいてるという訳です。

確かに何かを変えるとは、決して平坦な道ではないかも知れません。

苦労や我慢もあるでしょう。

賢明なあなたはその事実を理解されているかも知れません。

人間ですからそのような感情を抱くのはごく自然な反応と言えます。


そこで大切になるのは、あなたがどこまで本気で変わりたいと思っているのかという事です。

今のままで良いとあなたがお考えなのであれば、やはり変わるのは難しいと思います。

ですが‶自分を好きになりたい〟とあなたが思うのであれば、やるべき事はたった一つなんです。


それは‶私には幸せになる権利がある〟と強い意志を持ち
そして‶自分磨き〟を始めるという事。


日々成長する自分自身に魅力的になる自分自身を、あなたはきっと好きになれる筈です。


自分を好きになればこそ、自信は生まれてくるのですから。


思った事をすぐに実行出来る人というのは、どこまでも自分自身に自信を持っています。

一部の人だけがそうなのではなく、どんな人も本当は自信を持って行動出来る筈なのです。

だからあなたも大丈夫。

大きく変わる必要なんてありません。

あなたがあなたの思うペースで変わればいい。

少しの前進であっても、それは後退ではないのですから。


「どうしていつも私は頑張る事が出来ないんだろう…」


そうあなたが思っているのであれば、それは変わろうと必死に悩んでいる証拠です。

そしてそんなあなただからこそ、過去最高の自分に変われる可能性を秘めているんですよ。



最後までお付き合いありがとうございました。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー 三澤崇志

 

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