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大阪心斎橋四ツ橋のダイエット専門パーソナルトレーナー三澤崇志|ヒップアップ・ウエスト引き締め・ダイエットパーソナルトレーニング

あなたは何の為に誰の為に変わりたいのですか?【30】

 




おはようございます。

三澤崇志(みさわたかし)です。


「ダイエットやボディメイクをする」と言うのはつまりどういう事なのでしょう?

痩せたい、弛みを取りたい、綺麗になりたい、若々しくありたい。

例えばあなたがそんな風に考えて、カラダ作りを始めたと致しましょう。

ではお聞き致します。

それは〝何の為に、誰の為に〟でしょう?


そこにあなたが求める〝満足〟や〝幸せ〟の答えがあるのです。





◆ あなたはどう思われたいのか?


世の中があります、社会があります、あなたの生きる日常があります。

そしてあなたを取り巻く世界とあなた自身は、実に多くの人と繋がっているのです。

それは他人から見た〝あなた自身〟が無数に存在するという事です。

その評価や印象も人により様々であり、あなたの望むものとは違う事もあるでしょう。

つまり「あなたは人からどのように思われたいのか?」という問いの答えに

〝ダイエット〟や〝ボディメイク〟というカラダ作りが関係してくるのです。


◆ あなたの習慣が変われば、あなたのカラダは変わる


今のあなたは今の日常だからこそ存在致します。

当たり前の習慣が、今のあなたを形作っているのです。

ウエストのくびれが欲しい、ヒップアップしたい、綺麗なボディラインになりたい。

それが現実になる時、あなたは今の習慣のままで生活をされていません。

今のあなたは、あなたが無意識に行っている習慣によって生きているからです。

「ダイエットをしたい」というのはつまり「ダイエットをしていない」という事。

であるならば、あなたはどうするべきか?

私から一つあなたにお聞き致します。

「カラダを変える必要は何の為に誰の為に?」

変わりたいと願う事には、必ず理由があります。


◆ あなたはあなたの為に頑張るのです


そうすれば、あなたの幸せはすぐに近づきます。

待っていては駄目です。

変わりたいのであれば、行動すべきです。

そして変わる事に終わりはありません。

一生変わり続ける必要があります。

そして、あなたがあなたの為に変わり続ける事は

結果的にあなたの周りをも変え続けます。

気づけば、あなたが行動する前と比べ

あなたが求めていた結果が、現実となっている筈です。

立ち止まる必要はありません。

あなたはあなたの為に、走り出すのです。


◆ 気持ちが動かなければ、結果は近づきません


ダイエットやボディメイクを、したいと思うだけではいけません。

その先にある〝あなただけの幸せ〟を見据える必要があります。

そういったポジティブな思いが、あなたを突き動かすのです。


出来るわけがないと思っていませんか?

今のままで良いと諦めていませんか?

あなたの世界は広いのです。

あなたの世界を広げるのは、あなた自身です。

幸せを広げるのもあなた自身です。


あなたは何の為に、誰の為に変わりたいのですか?




いつもお読み頂きありがとうございます。

 

 

 

 


 

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