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難波四ツ橋堀江でダイエットをされたいあなたにパーソナルトレーニングが必要な理由【126】

 


難波四ツ橋堀江ダイエット専門パーソナルトレーニング お問い合わせ

いつもお読み頂きありがとうございます。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー

三澤崇志(みさわたかし)です。


今日も寒いですね~

流石に月末からは暖かくなってくれませんかと
寒さが大の苦手な私は毎日考えてしまいます。


さて、ここからが本題です。


いつの時代もダイエットは年齢性別問わず大きな関心事の一つですよね。

様々なダイエット方法やダイエット食が流行っては消えていきます。


そして本当にダイエットに成功した人がいるのかどうかも怪しいものです。


そうなるとあなたはどんな方法が良くて、どんな事をするダイエットが
自分に一番合っていて、また一番必要なのかも分からなくなりますよね。


もしあなたが安全で健康的に効率よくダイエットをして、しかも綺麗なボディラインになりたいのであれば
私は自信を持ってパーソナルトレーニングをお勧め致します。


今回は私自身が考える「何故あなたのダイエットにパーソナルトレーニングが必要なのか」を
難波四ツ橋堀江でダイエットの方法を探されているあなたにお伝えしていきたいと思います。




難波四ツ橋堀江でダイエットをされたいあなたにパーソナルトレーニングが必要な理由




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あなただけのダイエットプログラムを受ける事が出来る



先ずこの部分がパーソナルトレーニングの最大の良さと言えます。


またスポーツジムやフィットネスクラブの会員になり、施設を利用して運動をするのと
パーソナルトレーナーによるトレーニングを受けるのとでは、何がどう違うのかという点でもあります。


例えば学校の給食であれば、あらかじめメニューは決まっていますよね?

あなたがパンの気分だとしてもご飯を食べなくてはいけないし
嫌いな食べ物があったとしても残さず食べなくてはいけないし
アレルギーがあったとしても代わりのものは基本的に支給されません。
また食べる時間も規則でお昼だと決められています。


スポーツジムやフィットネスクラブのスタジオレッスン等は
このようなイメージだと考えて頂ければ良いと思います。


あなただけの為にレッスン内容は変わりません。

あなたが参加するレッスンに順応する必要があるんですね。


だからあなたがどれだけ仕事で疲れていても、プライベートで大変だったとしても
スタジオレッスンの内容は変わりません。


その為、仮にあなたがケガをしていたり体調が悪かったとしても
「ご自身の出来る範囲でご参加下さい」となり、あなたの為にレッスンの内容は変更されないんです。


そうなるとダイエットをするのが目的というより、もはやレッスンに参加するのが目的となってしまいます。

あなたがそのレッスンが好きでたまらないのなら良いのですが
あなた自身の目的・目標達成は遠くなると言えるでしょう。


その点パーソナルトレーニングは

骨格、筋肉の質や量、筋肉の付き方、柔軟性、体力、得意な運動や苦手な運動、既往歴、現在の体調と気分…etc


あなたの多種多様な要素や条件を考慮して


【あなただけの】【あなたに合わせた】【あなたに必要な】


オーダーメイドメニューを作成する事が可能です。


ホテルのバイキングのようにマシンが沢山並ぶスポーツジムやフィットネスクラブに入会されたとしても
目的・目標達成の為にどのマシンを使い、どのように運動をするのかを決めるのは結局あなた自身なんです。


しかもホテルバイキングでウエイターやウエイトレスの方が、お客様1人1人に付く事はないように
スポーツジムやフィットネスクラブでスタッフが会員様1人1人にずっと付いてくれる事もありません。


あなたが手厚いサポートやフォローを望んでいたり、また現在通う会員制の施設のサービスに満足出来ていないのであれば
パーソナルトレーニングはあなたにとって非常に魅力的なカラダ作りの方法になるのではないでしょうか。


あなたの心と体に寄り添うサポートを受ける事が出来る



テレビや雑誌を見てダイエットを始めたとしても、その頑張りを知るのはあなただけです。

そうなるとモチベーションが下がる危険性があるんですね。

何故なら自分で何もかも決める事が出来るから。

続ける事も止める事も諦める事も。


勿論、自分を鼓舞しストイックに取り組んで結果を出される方もいらっしゃいます。

ですがそのような方とは一部の方だけです。


多くのダイエット方法やグッズが流行っては消えていく理由の1つとして
多くの方が1人でダイエットを継続出来ないというのがあると思います。


何故なら仕事やプライベートその他様々な理由によって、自分でダイエットに決着をつけてしまうんです。

仕事が忙しくて、ストレスが溜まって、時間がなくて、何かしらの言い訳をして自分を納得させてしまう。

ですがパーソナルトレーニングとはトレーナーとあなたとのマンツーマントレーニングになります。


あなたがストレスを抱えていればお話もお聞きしますし、逆に良い事があればあなたと一緒に喜びます。

日々の生活で誰しも気分の波は必ずありますから。

ダイエットをするという目的・目標に対してのあなたの意志やモチベーションにも
多大なる影響を与える訳です。


どんな時もあなたの心と体に寄り添いサポートするのが
パーソナルトレーナーでありパーソナルトレーニングなんです。

だからこそあなたは目的・目標を見失わずに頑張り続ける事が出来ます。


そして‶お客様の心と体に寄り添うサポート〟とは巷で流行るダイエット方法や器具等とは違います。


パーソナルトレーニングとは、変わりたいあなたの為の命の通う心と体のサポートです。


これは私自身がパーソナルトレーナーとして最も大切に、また常に意識している事でもあります。





以上が「ダイエットをしたいあなたにパーソナルトレーニングが必要」という私なりの考えになります。

ダイエットに限らず、カラダ作りに於いて最も重要なのはあなたの「本気で変わりたい気持ち」です。

あなたが心からそう思うのであればある程、パーソナルトレーニングの重要性がお分かりになると思います。


「ダイエットをするのは何故なのか?」「変わりたいのは何故なのか?」

を今一度ご自身でお考え頂ければと思います。

そうすればあなたは沢山あるダイエットの方法に迷う事なく、あなたにとって一番必要な方法を選ばれる筈です。



最後までお付き合いありがとうございました。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー 三澤崇志

 

地下鉄四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分


心に繋がる健康美を実現する
メンタルビューティーダイエット


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大阪市西区北堀江1-5-4
四ツ橋3ビル3階


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平日 9:30~22:00
土曜 9:30~21:00

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その他、遠方からもお越し頂いております。


綺麗なボディライン・カッコいいカラダになりたい
美と健康に対して本気なあなたの心と体に寄り添う

‶大阪北堀江のダイエット専門マンツーマントレーニング〟
 

ダイエット・リバウンド防止・ウエスト引き締め・ヒップアップ・代謝アップ・体力向上・美肌などに効果があります。

 



 


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