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難波四ツ橋堀江でダイエットをして綺麗になりたいあなたに知っておいて頂きたい事【128】

 



いつもお読み頂きありがとうございます。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー

三澤崇志(みさわたかし)です。



4月という新しいスタート月という事もありお問い合わせが増えています。

‶変わりたいから頑張ろうと思いました〟

というとても前向きなお言葉が多く、そんな気持ちの皆様にお越し頂けるのを私も嬉しく感じています。


いくら最近高額のダイエット・ボディメイクジムが流行っているとはいえ
誰でもそんな風にカッコいいカラダのモデルの方々と同じ様になってしまっては
人それぞれの個性が無くなってしまうと私は思います。


ダイエットとは他の誰かのボディラインを基準にして取り組むのではなく
飽くまであなた自身の魅了や長所をより一層引き出す為に行うものです。


難波四ツ橋堀江でダイエットを始めて、あなたが変わりたいと思うのであれば
今回の記事をお読み頂き、ダイエットを行う本当の意味や理由を知って欲しいと思います。




難波四ツ橋堀江でダイエットをして綺麗になりたいあなたに知っておいて頂きたい事




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あなたがダイエットをする目的・目標は何ですか?



ダイエットをしようと思ったのには、多くの場合何かしらのきっかけがある筈です。

それはあなた以外の他人にとっては、取るに足らない小さな出来事かも知れません。

ですがあなたにとっては大きな出来事だったのではないでしょうか?


履くパンツがきつく感じる、鏡を見たらショックだった、というのもそうでしょう。

しかし、多くの場合そんな理由の奥深くに本当の理由があるんです。


例えば、素敵な異性と出会った時。


「今の自分では好かれる訳がない、でも私は好きだからできたらお付き合いしたい。」


このような感情が原因でダイエットをしようと思われたのであれば
その目的は「綺麗になって好きな人にアプローチされたい」となります。


ダイエットの目的として、とても素敵だと私は思います。

でもこの目的を意識し過ぎるあまり、ウエストサイズを〇cm減らす、体重を〇kg減らす
という事はあまり神経質に拘るべきではありません。

何故なら、これらは全て「目標」であって「目的」ではない為です。


「目標」とは目的を達成する為のステップです。つまり目的に向かう道しるべですね。

「目的」とは‶好かれたい〟‶お付き合いしたい〟といった抽象的なイメージとなります。


ですので体重を〇kg落としたからといって、そのお相手と上手くいくとは限りません。


飽くまであなたの目的はその素敵なお相手とお付き合いする事なのですから
体重を落としたり、脚を細くしたり、ウエストを細くするというのは
全くその目的の達成と関係のない事なのです。


では何故ダイエットはするのでしょう?


それはあなたという人が、より一層魅力的になる為です。


今回の例で言うならば、ダイエットをするからそのお相手が振り向くのではありません。

あなただけの本来の魅力が輝くからこそ、そのお相手はあなたを素敵だと感じてくれるんですね。


そしてあなたにはダイエットを通して自信が身についている筈です。

だからこそ余裕があるように見え、あなた自身が主導権を握る恋愛が出来るようになるんです。


なので私は体重を落としたり、サイズを改善する事だけがピックアップされるダイエットではなく
自信に満ち溢れた飾らないあなたになる為のダイエットに取り組んで頂きたいと思うのです。





如何だったでしょうか?

ダイエットという先入観から、変化しなければ駄目なんだと思ってしまうのではなく
あなたの目的を達成する為に取り組む、あなたらしさの探求だと捉えれば
もっとダイエットは楽しく、そして素敵なライフワークになると私は思っています。

辛く我慢ばかりのダイエットだけではないという事を、今回あなたに知って頂ければ
私としても嬉しい限りです。




最後までお付き合いありがとうございました。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー 三澤崇志

 

地下鉄四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分


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