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ダイエットをしないと幸せになれない?【137】

 



いつもお読み頂きありがとうございます。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー

三澤崇志(みさわたかし)です。


 

ダイエットやボディメイクをすれば
綺麗なボディラインに変われば幸せになれる?
 
 
 
異性からモテたり同性から憧れられたり?
誰かに恋されたり愛されたり?
 
 
 
それがあなたの体作りのゴールなのであれば
その目的や目標はいずれ虚しく感じてしまうでしょう。
 
 
 
あなたが幸せである為には
綺麗なボディラインでなければ駄目なんでしょうか?
 
 


私はそうは思いませんよ。
 
 



幸せだからこそ綺麗なボディラインになれるんです。
 
 
 
 


何故そう思うのか?
 
 
 
 
私の体作りの原点は自分自身の成長でした。
 
 
 


私の人生はずっと家庭や学校や職場での
人間関係に悩み続ける日々だったんです。
 
 


他人の言葉や行動や影響のせいで自分の人生は
暗く重く何をしても上手くいかないと思っていたんですね。
 
 


我ながら当時はメンタルが弱かったなぁと反省しております。
 
 



そして考え方を変えたんですね。
 
 



他人は変えられないなら自分を変えればいい。
 



そこが私の体作りのスタートであり
お客様に提唱する「心に繋がる健康美」なんです。
 
 
 

大切なのは「見返り」を求めて体作りはしない事。
 
 
 

自分自身の為に体作りは行いましょう。
 
 
 

それが結果的に他の方の幸せに繋がり、
またあなた自身の幸せにも繋がると
私は心から信じています。
 
 
 

あなたはあなたの為にダイエットをされていますか?
 
 
 


自分と向き合う事を知れば
ダイエットはそう難しくないのです。
 
 
 
 




最後までお付き合いありがとうございました。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー 三澤崇志

 

 

 

 

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