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大阪のダイエット専門パーソナルトレーニング|KARADA MIGAKU

変わりたいあなたに寄り添うのが大阪四ツ橋のダイエットパーソナルトレーニングです【181】

 



いつもお読み頂きありがとうございます。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー

三澤崇志(みさわたかし)です。






変わりたいとあなたはいつ思われましたか?





職場のデスクで休憩中?自宅のキッチンで料理中?寝る前のネットで検索中?
 





きっとあなたは





お洒落をしたい、着たい洋服がある、昔の洋服が着れる様になりたい、色々な事に挑戦したい





そういった思いが頭の中でグルグルと周り、衝動として体の中を駆け巡ったのではないでしょうか?





素晴らしいです。





何故なら今あなたはまさに、前向きな気持ちに満ち溢れているんですから。





人には変わろうとするタイミングがあります。





それは人それぞれ、ふとした瞬間であったり、唐突に感じるかも知れません。





ですが突然の事ではなく、ずっと前からあなたの中で燻っていたんですね。





‶変わりたい〟という気持ちが。





今のライフスタイルを抜け出したい、もっと違う自分になってみたい。
どんな理由だったとしても、共通するのは一つです。





それは幸せになりたいという願望です。





そして力強いエネルギーが今あなたの中にはあります。





何事も‶善は急げ〟だと私はあなたにお伝えしたいです。





または‶鉄は熱いうちに打て〟とも。





ダイエットをする際には、食事改善と運動習慣が必要になります。





これはダイエットをしようと考える方であれば、誰でも知っている事ですね。





それなのに続かなかったり、諦めてしまうのは、どうしてだと思われますか?





もしくはスタートラインに立つ事自体を避けている場合もあるでしょう。





多くの場合それは‶不安〟だったり‶迷い〟だったりする訳です。





あなたの中での‶ダイエット〟という優先順位が下になっている事もあるでしょう。





ですが、あなたに前向きな気持ちがあるのであれば、是非優先順位を上げてみて下さい。





ダイエットはシンプルに考えれば、何一つ難しい事はありません。





ではどのように進めて行けば良いのかが、当然気になりますよね?





私のパーソナルトレーニングは先ず最初にあなたの目的をお聞きいたします。





これは‶体重を〇kg減らす〟や‶ウエスト〇cm減らす〟といった数字の目的から
「お洒落をしたい」「着れなかった洋服を着たい」等の願望も含めています。





更にはその先にある、あなたが本当に望む状態や幸せもお聞かせ頂くのです。





見た目の変化による、あなたが叶えたい事は、表面的な満足にしかすぎません。





その過程や結果によって、あなたは一体どう在りたいのか?が何よりも大切。





その点が曖昧なままでは、ダイエットが一時的に成功したとしてもリバウンドを招いてしまいます。





1つ1つの目標を確認し、そして大きな目的を達成するという流れがあなたには必要なのです。





そうした作業は一人で考えるよりも、二人で考えるほうがずっと効率的なのは言うまでもありません。





だからこそ、私は大阪四ツ橋にてダイエットを始められたい方へ寄り添うサポートを心掛けております。





始めてみたいけど中々勇気がわかない、あなたがもしそのように今思われているのならば
お待ちしております。





前向きな気持ちを消してはいけません、その気持ちは是非進むべき方向にお役立て下さい。









最後までお付き合いありがとうございました。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー 三澤崇志

 

 

 

 

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