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大阪のダイエット専門パーソナルトレーニング|KARADA MIGAKU

ダイエットで得られる3つのきっかけがあなたを幸せに導く【95】

 



こんにちは。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー

三澤崇志(みさわたかし)です。

 
「ダイエットしたい」
 
あなたは年中言っているのではないでしょうか?
 
私もお会いする殆どの女性の方に
 
「ダイエットをしたいのですが、どうしたら痩せれますか?」
 
とご相談されるのは、最早日常茶飯事です。
 
そして多くの方が痩せないのは
 
自らの食事と運動のやり方が駄目だから痩せないと思っています。
 
確かにダイエットに於いて〝食事と運動〟は大切です。
 
ダイエットをしたいのであれば、当然見直す必要はあります。
 
ですがそんな事は皆様理解されている。
 
理解している上で、どうしたらダイエットが出来るのかと悩まれているんです。
 
取り組むべき事が分かっているのにも関わらず、ダイエットが出来ないと悩むその理由は一体何だと思いますか?
 
答えは〝幸福感〟です。
 
日々幸せを感じる事が出来ていないからこそ、ダイエットを難しくしているんです。
 
 

ダイエットは自信を持つきっかけになる

 
 
何故なら人は見た目の変化に一番反応するからです。
 
あなたがダイエットに成功した事で、あなたの周りの方々は
必ずこう言う筈です。
 
「どうしたの!?」
 
これは賞賛が半分、焦りが半分です。
 
あなたが変化した事で、周りの方々は自らの不健康さと向上心の無さに
後ろめたさを感じ、あなたに引き離されるのではないかと焦り始めたのです。
 
これはつまり、あなたに今まで通り接する事が出来なくなったと感じているんですね。
 
更に周りの方々はあなたの努力と意志を褒め称えてくれます。
 
ダイエットをして変わるというのは、とても大変な事だと考えられているから。
 
こういった反応を〝見て〟〝聞いて〟〝感じて〟あなたは先ず最初に自信を持つのです。
 
 

芽生えた自信があなたの殻を破るきっかけになる

 
 
目立つ事を避ける人というのは、とても賢く思いやりがある。
私はそう思っています。
 
目立つ人の影に隠れ、引き立て役になる事が出来るのですから。
 
そして引き立て役がいるからこそ、目立つ人になれるのです。
 
誰だって本当は引き立て役ではなく、主役として目立ちたい。
 
それでもあなたは影である事に不満を表さない。
 
でもねあなたの人生はあなたが主役なんです。
だからこそ、自信を持って欲しい。
 
ダイエットを通して芽生えた自信は、あなたに殻を破らせます。
 
今まで影であったからこそ、殻を破ったあなたという存在は
今度はどこまでも光として輝く事が出来るんですね。
 
 

変化したあなたに相応しい〝出会い〟と〝幸せ〟が引き寄せられる

 
 
あなたは変化した後、不思議に思われるかも知れません。
 
何故なら、あなたが望む人が集まり出すから。
 
その理由は一つ。
 
自信を持ち殻を破ったあなたは、周囲にとても魅力的に映るからです。
 
あなたが望む人が集まるのですから、幸せに違いありません。
そしてあなたの〝見た目〟だけが変わったのであれば
このようにはなりません。
 
あなたの〝心と体〟が変わったからこそ、あなたは思い通りの
人生を手に入れ、幸せになる事が出来るのです。
 
変わるきっかけがダイエットでも良いじゃないですか。
 
少なくとも変わろうとするあなたの目には
幸せな自分自身が見えているんですから。
 

========================
あなたの心が変わり体が変わった時
動かなかった運命の歯車は動き出す
========================
 

人生一度きり。
 
無難に生きるか、困難を楽しむか。
 
どう生きるかはあなた次第です。
 
 

最後までお付き合いありがとうございました。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー 三澤崇志

 

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