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大阪のダイエット専門パーソナルトレーニング|KARADA MIGAKU

あなたにはあなたに合ったダイエットがある【85】

 



 

こんにちは。

‶ココロとカラダを美しく健康に、あなた本来の魅力を輝かせる〟

大阪北堀江のダイエット専門パーソナルトレーナー
三澤崇志(みさわたかし)です。



いつもお伝えしていますが、世の中には実に様々なダイエット法や食事に関する情報に溢れています。

これだけの情報が入り乱れると、何が正しく何が効果的なのか迷うと共に選べなくなりますよね。

ですが視点を変えるとそれだけ選択肢が多いと言うのは、あなたにとって最も効果的で有効な方法を

探していく事も出来るという訳です。

人が一人一人違うのですから、万人にとって有効な方法等ある訳がありません。

これはパーソナルトレーニングの指導に於いても同じ事です。

誰に対しても効果的なエクササイズはありませんし、同じ事をするにしても微妙に調整したり致します。

「私に必要なトレーニングは何なのでしょう?」

とご質問を頂く事もあるのですが、こればかりは時間をかけてしっかりと見極める必要があります。

何故ならば、あなたという存在は世界にたった一人だけなんですから。


洋服を選ぶように、靴を選ぶようにダイエットを探す



毎年ファッションには流行があります。

今年はこの色が流行り、こんなデザインがくる!といった感じですね。

これはダイエットにも置き換える事が出来ます。

今〇〇ダイエットが話題!や〇〇の驚くダイエット効果!等々。

そして人は流行りや周りの方々の様子を見て、購入や実践を検討するのです。

あなたがお洋服が好きなのであればお分かりになると思いますが

去年買った洋服を、今年は着ないというあの感覚。

その時は良かったのに、今年はまた違う流行りがあるからもう着れない。

これはダイエットで言うところの、糖質制限に代表される‶期間限定ダイエット〟と同じ事。

流行りや人気は瞬く間に移り変わります。

何時の時代も変わらないものとは、シンプルで定番と言えるものばかりです。

洋服にしろ靴にしろ流行りを追いかけるのではなく、自分自身に合うのかどうか?

自分の魅力を引き出し、自分自身をよりよく見せる事が可能なのかどうか?

こういった所を考慮して、多くの方は洋服も靴も選ばれる筈です。

そして洋服や靴と同じようにダイエット方法も探すのです。

つまりはあなたの良さを引き出し、あなたらしく在る為に必要な方法を探すのです。


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あなたを魅力的にさせるお洒落があるように
ダイエットやボディメイクにも
あなたに合った方法とあなたの魅力を引き出すやり方がある
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あなたのカラダを効果的に変えるのは、エクササイズや食事ではありません。

自分を磨く事に楽しさや遣り甲斐を感じる方法のみを継続しましょう。

どんな方にも必ず似合う洋服と靴が見つかるように

あなたに合ったダイエットも必ずあるのです。


もっと自由に考えて、あなたのカラダだけではなく

ココロも一緒に軽くしませんか?


最後までお付き合いありがとうございました。

(KARADA MIGAKU代表/パーソナルトレーナー三澤崇志)

 

地下鉄四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分

‶あなたのココロとカラダに寄り添い生涯に渡る美と健康をサポートする〟

大阪北堀江
ダイエット専門
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大阪市西区北堀江1-5-4
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大阪でウエスト引き締めをするなら【KARADA MIGAKU】三澤(みさわ)にお任せ下さい。

四ツ橋・西区・北堀江・西大橋・心斎橋・難波・天王寺・阿倍野区・東住吉区・大阪市内は勿論

その他、遠方からもお越し頂いております。


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