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大阪心斎橋四ツ橋のダイエット専門パーソナルトレーナー三澤崇志|ヒップアップ・ウエスト引き締め・ダイエットパーソナルトレーニング

あなたが幸せならあなたの周りも幸せになる【50】

 



おはようございます。

パーソナルトレーナの三澤崇志(みさわたかし)です。


あなたが幸せになる事で、あなたの周りも幸せになるのです。

ダイエットやボディメイクを通じて、ココロとカラダを磨く事は

結果的にあなたの人生をも潤わせてくれるのです。



あなたは一人じゃない



カラダ作りとは何でしょうか?

痩せたい?加齢に伴うカラダをどうにかしたい?コンプレックスを解消したい?

いえ、違います。

あなたがあなたらしく在る為に、美と健康は磨くのです。

いくらお金があろうと、いくらブランドで身を包もうと

人の価値というものは、他人はすぐ見抜きます。

見た目は確かに大切なのかも知れません。

ですがそこにココロがなければ、カラダは輝かないのです。

例えば、異性にモテたいからと自分を磨くのも良いと思います。

何故なら、他者を思っての行動だからです。

今のままの自分で良いと考えないのは、その相手への敬意の表れに他なりません。

カラダ作りとは、美と健康を磨くとはつまり‶他者の存在〟があるからこそ努力出来るのです。


自分を愛せなければ、他人は愛せない



あなたはあなたの事が好きですか?

自分自信を好きでなければ、本当の意味で他人は好きにはなれません。

自分の事が嫌いだと言う方程、自分に対して厳しい筈です。

ですが、人間とは欠点だらけな生き物なのです。

綺麗事も言いますし、間違いをする事もあるでしょう。

それが人と言うものです。

完璧にはなれないのかも知れませんが、それでも自分自身を高める事は大切なのです。

あなたが高まる事で、あなたの周りも高まります。

逆にあなたが自らを律する事をやめてしまえば、あなたの周りにも律しない方々が集まるのです。

夢や希望はいくらでも口に出来ます。

それは今の現状を何とかしたいというあなたの意志がそうさせるのです。

今の自分自身から、何かを変えたいという前向きな気持ちとも言えます。

人が変わる時、何が変わるかで大きく人生は変わるのです。

それはつまり‶ココロとカラダ〟のどちらを変える必要があるのかとなります。

ココロとカラダは密接に関係します。

あなたのココロが健康であれば、あなたのカラダもまた健康なのです。

そして、あなたのココロとカラダが健康であるならば

あなたの周りにも幸せや健康が広がっていく。

人は他者からの影響を受けて、生きているのです。

あなたが出す影響というのは、他者をも変える事になります。

あなたが今の現状に不満足なのは、あなただけの問題ではありません。

あなた自身が変わる事で、あなたの全ては動き出すのです。




いつもお読み頂きありがとうございます。







 

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