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大阪のダイエット専門パーソナルトレーニング|KARADA MIGAKU

幸せや成功は健康でなければ手に入らない【60】

 



こんばんは。

‶ココロとカラダを強く美しく健康に、あなた本来の魅力を輝かせる〟

大阪北堀江のダイエット専門パーソナルトレーナー
三澤崇志(みさわたかし)です。



人には

‶こうなれたらいいなぁ〟‶こうだったらいいなぁ〟という願望がある筈です。

ですが多くの場合

‶やっぱり無理〟‶できっこない〟‶私には叶わない〟と諦めてしまうか妥協する事が殆どです。


私はそうは思いません。

あなたに叶えたい目標があるのなら、その目標に向かい行動し続ける事が大切。

その為にはあなた自身が健康〟でなければならないのは、言うまでもありません。


健康だからこそ、あなたは目標に進める



目標とは言ってしまえばなりたい自分〟という事。

誰だって毎日笑顔で過ごしたいものです。

病気やケガ、痛みや苦痛から解放された日常を望むのは当然ですよね。

その様にあなたが望む状態や生活を手に入れるには、何よりも‶健康〟が必要です。

「健康はお金で買えますか?」と言われれば、私はこう言います。

「えぇお金は必要ですが、それを投資と位置付けている方は健康になるでしょう」と。

あなたの健康はあなた自身にしか、向上させる事は出来ないのです。

どんなに優れた薬や医療があったとしても、常に対象はあなた自身。

健康であるというのは、それだけで既に幸せなのです。

そして健康を維持し、幸せを更に深めていく先に

あなただけの目標があるのです。


全てはカラダ作りが知っている



あなたがあなた自身の‶美と健康〟の為に、カラダ作りのトレーニングをする事は

あなたが様々な恩恵を受ける事を意味します。

カラダ作りの本質とは‶あなたがあなた自身と向き合う事〟です。

向きあう過程やカラダ作りを通じて、あなたが目標を達成する為に必要な事を学ぶのです。


願望は願っているだけでは叶いません。

希望は持っているだけでは進みません。

奇跡は待っているだけでは起こりません。

あなた自身があなたを信じるからこそ、全ては上手く行くのです。


仕事を頑張ろう。

家庭を明るくしよう。

人生を良くしよう。

その様にあなたが望むのであれば、行動するのです。

行動出来る健康を手に入れましょう。

あなた自身のココロとカラダが健全であるならば、どんな事にもチャレンジ出来ます。

悲しいのは、行動を起こしたくても起こせない事。

今、あなた自身が健康であるならば

この先もチャレンジできるあなた自身でありましょう。

あなたには‶ココロとカラダ〟があるのですから。





最後までお付き合いありがとうございました。

(KARADA MIGAKU代表/パーソナルトレーナ三澤崇志)




地下鉄四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分

‶いくつになっても綺麗なボディラインで在りたいあなたの美と健康をサポートする〟

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ダイエット専門
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