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大阪のダイエット専門パーソナルトレーニング|KARADA MIGAKU

あなただからこそ困難は乗り越えられる【23】

 




〝ココロとカラダを美しく磨き上げ輝かせる〟

大阪北堀江でパーソナルトレーナーをしている

三澤崇志(みさわたかし)です。



誰にでも困難な事にぶつかる事があります。

それはあなたが望む望まないに関わらず、唐突に訪れます。

ではその場合、あなたは困難をどう捉えられますか?

「嫌だ」「不幸だ」「ついていない」「どうして自分ばかり」

誰でもこういった感情を抱きたくなりますよね。

でも、あなたはこういった感情を持つべきではありません。

ネガティブな捉え方は、全てを狂わせます。

上手く行く事も上手く行かなくなってしまいます。

ではどうすれば良いか?


それは


〝困難をあるがまま全て受け入れる〟


事です。


簡単ではないのは承知しております。

しかし、それでもその様な心構えが大切です。


〝困難〟を〝困難〟と思わない事。


それが、大事なのです。



困難と言いましても、実に様々なケースが与えられます。

あなた自身に関係のない話も起こる筈です。


特に家族関係の問題は起きやすいでしょう。

あなたはそのストレスから「食欲」が増えてしまうかも知れません。

表情が固まり、言葉を発する事が少なくなるかも知れません。

困難が困難である程、あなたはふさぎ込む事が増えるかも知れません。


ですが、顔を上げて下さい。


あなたには信じられないかも知れませんが


〝困難はあなただからこそ表れるのです〟


誰にでも困難は訪れます。


他の誰かが代われるものではなく

あなただけの〝困難〟として表れます。

一体何故でしょうか?

それは〝あなたにしか越えられない困難〟だからです。

他の誰かでは越えられないのです。

そして、それを越える事はあなたにとって大きな意味を持ちます。

困難を越えた時に、より人間的な魅力を増したあなたになるからです。

人は他人がどのように困難を乗り越えるのかに、興味を惹かれます。

暗い表情で文句を言いながら嫌々乗り越えるのか

それとも、前向きに乗り越えてみようと考えるのか

その選択はあなた次第です。


言ってしまえば、困難を困難と捉えない事が大切なのです。


階段は止まらずに上る事で、その途中で辛いとは感じないのです。

止まってしまえば再び上るのに、大きな力が必要になります。

多くの方はそこで諦めてしまいます。

「私には無理だった」

と思ってしまうのです。


でも違います。


あなたが思うべきは



〝私にしか無理だった〟


そう思えたならば、次の困難も乗り越えられます。

そしてあなただけの成功体験となり、何事も上手く動き出します。

もうそこには、あなたの笑顔しかないのです。

 

 


 

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