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ダイエットとは人生を思い通りに生きる為の解決策【98】

 



こんにちは。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー

三澤崇志(みさわたかし)です。



毎日行き交う街の人達を見ていると、私は時折ふと考えてしまいます。


‶どのくらいの人が充実した今日を生きているのか〟と。


義務教育を終え進学し就職し結婚し家庭を持ち
そんな今が幸せだと感じている人がどのくらいいてるのかと私は常々思うのです。

そして‶それだけ幸せであるのに、何故不平不満があるのか?〟とも
日常のあちこちで、色々な方の会話内容を耳にする度にいつも思います。

仮に今の自分自身の毎日が充実したものではないとすれば
一体その感情はどこから湧き出るのでしょう?


私が思うに、それは現状に対する‶妥協〟です。


自分とはこんなものだという妥協。
そして人生とは思い通りにならないものだと諦める。


果たしてそれで良いのでしょうか?


今の現状に納得せず、不平不満をいつも口にしながらの毎日。
そして今を変える為の行動もしない。


諦めてしまった人は、そう生きればいい。


それも一つの人生であり、価値観です。


でもそうではなく ‶私は諦めていない〟とあなたが思うのなら
現状を変える為に今取り組むべき必要な事を考えましょう。

そしてそれこそが‶ダイエット〟であると 私はあなたにお伝えしたいのです。


ダイエットは通過点にしか過ぎない




人が自分の人生に対して諦める原因の一つは


‶自分自身の限界を自分で決めてしまう事〟です。


「私には出来ない」


このフレーズがあなたの運命を人生を決めます。

確かに持って生まれた才能や能力には差があるでしょう。

それは揺るがない真実です。


では何故自分には才能や能力がないと、あなた自身が決めてしまうのでしょうか?


あなたにはあなた自身も気づいていない ‶長所〟 ‶魅力〟 ‶適正〟 があります。


そしてそれを最大限に活かす為にダイエットをするのです。


ダイエットを通してあなたが得るものは 何も‶見た目〟だけではありません。


あなたがこの先の人生を生きる為に絶対に必要な ‶自信〟を持つ事こそ
ダイエットの最も大きな恩恵なのです。

ダイエットが上手く行かないと嘆かれる方々はその目標とするゴール設定が痩せる事になっています。

つまり痩せないと駄目だという、何かしらの理由がある。

それは多くの場合、見栄や体裁だったりします。

本当は痩せる気がないのに、今の自分の姿だとみっともないという矛盾した理由です。


残念ながらそんな理由ではダイエットは上手く行きません。

飽くまでもダイエットとは‶通過点〟です。

ダイエットをした後に、あなたは何を叶え何を望むのか?

そこを考えなければいけません。

そしてその叶えたいものこそが、あなたの本当に求める人生なのです。


ダイエットはあなたの人生を良くする為のきっかけ。


その後に続く未来を考え取り組むべき、成功への準備です。

ですので本当に求めるもの、送りたい人生が分かっていれば
あなたにダイエットをしているという感覚は無くなります。

そしてそれすらも、あなたらしさという生き方になるのです。


========================

目先の目的や目標の為に行うのではなく
その先にある未来を意識してダイエットは取り組む

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見た目も内面も変わったあなたには、揺るぎない自信が身に付いています。

その自信こそが、あなたが人生を思い通りに生きる為の原動力。

街を行き交う‶自信を失い諦めた人達〟との大きな差になるのです。


あなたはどんな生き方を望み、どんな人生を送りたいですか?




最後までお付き合いありがとうございました。

心に繋がる健康美を実現するメンタルビューティーダイエット専門トレーナー 三澤崇志

 

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