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大阪のダイエット専門パーソナルトレーニング|KARADA MIGAKU

あなたの一回のトレーニングの価値は?【72】

 



こんにちは。

‶ココロとカラダを美しく健康に、あなた本来の魅力を輝かせる〟

大阪北堀江のダイエット専門パーソナルトレーナー
三澤崇志(みさわたかし)です。



ダイエットの為に、ボディメイクの為に、そして美と健康の為に。

あなたは週に何回カラダを動かしていますか?
 
忙しいという理由から、あなたがもし運動をされていないのであれば

それは非常に勿体ない。

あなたは運動とは毎日もしくは頻度を多くしなければならないと思っていらっしゃいませんか?

もしそう考えていらっしゃるのであれば、もっとカラダ作りはシンプルに考えてみませんか?


あなたは週に何回運動されたいですか?



というのも、あなたがご自身のカラダに対して週に何回考える事が出来るかが大切だからです。

普通に考えて、仕事に家庭にお付き合いに趣味にと忙しいのに運動をいつするかを考える必要がありますよね。

優先順位がどうなっているのかもポイントです。

しかし多くの方がそうであるように、あなたもお仕事が最優先事項なのではないでしょうか?

当然ですね、生活する為には働くのが当たりまえですから。

それではあなたの美と健康の為の時間はいつ確保されていますか?

デスクワークを週に5日もするのは、どう考えても不健康です。

しかも活動して消費するカロリーが少ない。

この状態で内容も高カロリーな食事を、毎日食べていけば体脂肪の増加は否めません。

あなたも運動しなきゃと分かってはいるけども、中々あと1歩が踏み出せないのではないでしょうか。

毎日運動する時間の確保と、どうすればダイエット出来るのかボディメイクが上手くいくのか


ただでさえ忙しいあなたに、自分自身と向き合って考える時間はありません。

そんなあなたにお伝えしたいのです。

‶トレーニングは週1日もしくは2日、1回60分で大丈夫ですよ〟と。


多くやるより、一度のトレーニングの価値を考える



フィットネスクラブに通う会員様で、モデルの様な女性やカッコいいカラダの男性はあまり見かけません。

なぜなら、そのような方々はそのカラダを作る環境がフィットネスクラブではないと知っているからです。

勿論、フィットネスクラブにもいない訳ではありません。

ですが、凄く少数。

仮にいたとしても、その他多くの会員様達とは取り組み方が違います。

フィットネスクラブには、ダンベルやバーベルもありマシンも沢山ありますよね。

そして最近は月会費も7~8000円くらいの価格設定なのではないでしょうか。

これを一ヶ月で日割りすると一回230~260円の利用料になります。

あなたが頑張って週に5回通うとしても、週に大体1300円程の利用料です。

ではパーソナルトレーニングの場合はどうでしょうか?

例えば私のパーソナルトレーニングの一時間は現在約10000円です。

週に一回通うとして、月40000円。

フィットネスクラブの約5倍の価格になります。

何が違うのかと問われれば、私は一言‶全く違います〟とお答えいたします。

週に5日通うフィットネスクラブと週1回60分のパーソナルトレーニングは

質も価値も大きく違うのです。

料金で言えばフィットネスクラブの一月分がほぼ、パーソナルトレーニングの一回分になります。

その代わり、あなたは週1回か2回60分の時間を作るだけで美と健康が手に入るのです。

つまりはあなたが望む、忙しい日常に負担を増やす事無くダイエット・ボディメイクが出来るという事。

大衆銭湯と個室の風呂付温泉旅館の違いと同じです。

不特定多数の多くの方に利用して頂く目的で、存在するのがフィットネスクラブです。

あなたという一人の方の為の環境と時間が、パーソナルトレーニングなのです。


忙しいあなたが集中して、しかもストレスフリーで取り組める環境はどちらでしょうか?

あなたに向き合う環境であるのはどちらでしょうか?

価格で考えるのではなく、価値で考えるべきです。

あなたの60分という時間もまた、価値のある時間なのですから。





最後までお付き合いありがとうございました。

(KARADA MIGAKU代表/パーソナルトレーナ三澤崇志)

 

地下鉄四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分

‶いくつになっても綺麗なボディラインで在りたいあなたの美と健康をサポートする〟

大阪北堀江
ダイエット専門
パーソナルトレーニング

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大阪市西区北堀江1-5-4
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その他、遠方からもお越し頂いております。


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今こそきちんと正しく取り組みたい、美と健康に対して本気なあなたと真摯に向き合う

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